Kako možemo prevazići mentalne zamke?
Ukoliko se setimo poruke Tima Galveja “USPEH je razlika između POTENCIJALA I PREPREKA”, dobro bi bilo povremeno preispitati svoje MENTALNE ZAMKE jer one, zaista, mogu biti naše PREPREKE u ličnom & profesionalnom RAZVOJU.
Ponekad smo ih SVESNI, a ponekad i ne baš, zar ne?
Pitanje koje se postavlja dalje je ŠTA ĆEMO SA NJIMA.
Prvi korak je da ih OSVESTIMO, a nakon toga mudro UPRAVLJAMO SOBOM.
PODELIĆU sa Vama nekoliko NAJČEŠĆIH mentalnih zamki na koje sam nailazila u okruženju u poslednoj deceniji & PREPORUKE kako da upravljate njima:
Mentalna zamka 1: “DRUGI SU BOLJI OD MENE I BRŽE NAPREDUJU.”
“Misaona pobeda prethodi svakoj drugoj pobedi!” Vladika Nikolaj Velimirović
MERITE svoj razvoj prateći SEBE iz dana u dan – a ne poredeći se sa drugima! Uradite procenu svojih SNAGA & SLABOSTI.
Ne gubite iz vida svoje dosadašnje USPEHE – velike & male.
Negujte POZITIVAN STAV & ne zaboravite da svaka Vaša MISAO utiče na vaše PONAŠANJE i PERFORMANSE koje ostvarujete.
Dajte svoj maksimum i budite najbolja verzija sebe!
Mentalna zamka 2: “KAKAV ĆE MI BITI DAN - TO NE ZAVISI OD MENE.”
“Ili stvarate ili dopuštate sve ono što vam se dešava.” Džek Velč
U zavisnosti od Vašeg STAVA – dan će biti dobar/uspešan ili ne.
Vi, itekako, UTIČETE na svoj dan.
Možete odabrati PROAKTIVAN stav i upravljati OKOLNOSTIMA i PREPREKAMA, a možete odabrati sporednu ulogu u svom životu i stalno kriviti druge za loš dan, neuspeh, nedovoljno prilika za razvoj itd.
Mentalna zamka 3: “TU NE MOGU NIŠTA URADITI.”
“Pre ili kasnije, pobeđuju oni koji misle da mogu!” Ričard Bah
Najpre saznajte ČINJENICE.
Vidite da li DOKAZI idu u prilog Vašem zaključku.
Procenite šta je u datoj situaciji pod Vašom KONTROLOM, a šta ne.
Definišite koji su vam RESURSI potrebni i šta su sledeći KORACI.
Dakle, fokus neka bude na tome ŠTA MOGU URADITI, a ne šta ne mogu!
Mentalna zamka 4: “MORAM/ TREBA DA...”
„Vaš stav daje boju svakom aspektu vašeg života. On je poput četkice uma.“ Džon Maksvel
Zamenite glagole „moram„ & „ treba“ sa «HOĆU», time dajete sebi nešto slobodnog prostora kada ODLUČUJETE šta želite da uradite.
I MOTIVIŠETE sebe da uradite konkretnu stvar.
Mentalna zamka 5: “TO SE UVEK TAKO DEŠAVA!”
“SVET kakav smo stvorili PROCES je našeg razmišljanja. Ne može biti promenjen, ako ne PROMENIMO i način RAZMIŠLJANJA.” Albert Ajnštajn
IZBEGAVAJTE uopštavanja i reči poput – uvek, nikad, svako & niko. Zašto?
Izbegavajte crno-bele sudove, obratite pažnju na nijanse & RAZMIŠLJAJTE o MOGUĆNOSTIMA koje su negde između i videćete da nema copy –paste situacija u potpunosti, već da se pojavljuju određene RAZLIKE (ljudi, okolnosti…). Takođe, Vi možete biti IZVOR tih razlika i stvari postavljati / pomerati drugačije.
Mentalna zamka 6: "PRETERANA ZABRINUTOST"
„ČINIMO sebe NESREĆNIMA, ili činimo SEBE JAČIMA. Količina rada je ista.“ Karlos Kastaneda
Jedna je stvar PROCENITI na koje sve prepreke možete naići u realizaciji ideje, rešavanju problema, donošenju odluka i biti tu objektivan & obazriv.
A sasvim druga stvar je BRINUTI unapred NEOPRAVDANO.
Istraživanja Brajana Trejsija pokazuju da se 80% briga nikada se ne ostvari.
Mentalna zamka 7: "EMOCIJE, EMOCIJE…"
“Ne možete promeniti okolnosti, godišnja doba ili vetar, ali možete promeniti sebe.” Džim Ron
Mi smo emotivna bića, zar ne?
I ne možemo sprečiti pojavu emocija.
Ali, šta možemo?
Možemo UPRAVLJATI svojim REAKCIJAMA, kroz osvešćivanje pravog RAZLOGA za pojavu konkretne emocije i adekvatno upravljanje istim.
Karte nisu unapred podeljene… Mnogo toga držite u svojim rukama!
